Selbstvertrauens-Workshop:
Für eine Schule, an der mehr Kinder an sich glauben.
Unser Selbstvertrauens-Workshop stärkt die Lebenskompetenzen von Schüler*innen der 2. bis 6. Klasse – ganzheitlich, wirksam und nachhaltig.
Im Mittelpunkt stehen die Förderung von Selbstwertgefühl, Resilienz, sozial-emotionalen Kompetenzen und Selbstwirksamkeit. Zusätzlich wird die Klassengemeinschaft gestärkt, wodurch Konflikte reduziert und Lehrkräfte entlastet werden. Auch der Übergang auf die weiterführende Schule wird durch den Workshop erleichtert.
Bestandteile des Workshops
Rahmenbedingungen
Zielgruppe: zweite bis sechste Klasse (angepasste Inhalte je nach Klassenstufe)
Dauer: Ein Tag á 135 Minuten (zzgl. Auf- und Abbau, der von uns übernommen wird)
Gruppengröße: 40 - 70 Kinder
Ausstattung Schule: großer Raum (z.B. Aula/Turnhalle), Flipchart, 2 Handmikrofone und Tonanlage
Zur optimalen Wirkung ist der Workshop eingebettet in ein Vor- und Nachgespräch mit den Klassenlehrer*innen und/oder Schulsozialarbeit, um die Inhalte an die Bedürfnisse der einzelnen Klassen anzupassen.
Lebenskompetenzen
Der Workshop basiert auf den Lebenskompetenzen der WHO und ist in fünf zentrale Themenfelder gegliedert:
Schritt 1: Stärken entdecken – Talente und Fähigkeiten erkennen und ausbauen
Schritt 2: Dynamisches Selbstbild – Mit Herausforderungen und Leistungsdruck umgehen lernen
Schritt 3: Emotionsregulation – Gefühle verstehen und Strategien zur Impulskontrolle anwenden
Schritt 4: Beziehungen gestalten – Konflikte friedlich lösen und empathisch kommunizieren
Schritt 5: Selbstvertrauen stärken – Selbstwirksamkeit erleben und inneres Wachstum ermöglichen
Methodik
Unsere Methodik ist erlebnispädagogisch und abwechslungsreich. Sie beinhaltet:
Inhalte
Je nach Altersstufe erleben die Kinder die Themen als Dschungelabenteuer mit Handpuppen oder als fantastische Heldenreise. Die Kinder erfahren u. a.:
Nachhaltigkeit
Zur optimalen Wirkung ist der Workshop eingebettet in ein Vor- und Nachgespräch mit den Klassenlehrer*innen oder der Schulsozialarbeit, um die Inhalte an die Bedürfnisse der Klasse und Schule anzupassen.
Ärztliche Psychotherapeutin, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie
Inhalte & Methodik
Der Workshop basiert auf den Lebenskompetenzen der WHO und ist in fünf zentrale Themenfelder gegliedert:
Stärken entdecken
Talente und Fähigkeiten erkennen und ausbauen
Dynamisches Selbstbild
Mit Herausforderungen und Leistungsdruck umgehen lernen
Emotionsregulation
Gefühle verstehen und Strategien zur Impulskontrolle anwenden
Beziehungen gestalten
Konflikte friedlich lösen und empathisch kommunizieren
Selbstvertrauen stärken
Selbstwirksamkeit erleben und inneres Wachstum ermöglichen
Je nach Altersstufe erleben die Kinder die Inhalte als Dschungelabenteuer mit Handpuppen oder als fantastische Heldenreise.
Mit einer abwechslungsreichen Methodik – u. a. Gruppenübungen, Bewegungsspiele, Fantasiereisen, Rollenspiele, Reflexionen, Atemtechniken und Affirmationen – gestalten wir den Workshop lebendig und tiefgehend. Die Kinder erfahren u. a.:
wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenhängen
wie die Neuroplastizität des Gehirns beim Lernen hilft
wie man mit der richtigen Atemtechnik Stress abbauen kann
wie man durch gewaltfreie Kommunikation empathischer mit anderen umgeht
Rahmenbedingungen & Nachhaltigkeit
Dauer: 135 Minuten
Zielgruppe: 2.–6. Klasse
Gruppengröße: 40–70 Kinder
Zur optimalen Wirkung ist der Workshop eingebettet in ein Vor- und Nachgespräch mit den Klassenlehrer*innen oder der Schulsozialarbeit, um die Inhalte an die Bedürfnisse der Klasse und Schule anzupassen.
Optional: Ein begleitender Elternabend verstärkt die Wirkung des Workshops zusätzlich. Auch Schulleitung und Schulsozialarbeit werden bei Wunsch aktiv eingebunden – für eine nachhaltige Verankerung im Schulalltag.
Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen zu unseren Workshops. Sollten Sie weitere Fragen haben, kontaktieren Sie uns gerne.
Unsere Selbstvertrauens-Workshops sind speziell für Kinder und Jugendliche der zweiten bis sechsten Klasse entwickelt. Die Inhalte und Methoden werden altersgerecht angepasst, um eine optimale Lernerfahrung zu gewährleisten.
Ein Workshop-Tag beinhaltet ein 135-minütiges Programm (drei Schulstunden) für die Kinder. Hinzu kommt der Auf- und Abbau im Veranstaltungsraum (wird von uns übernommen) und ein Vor- und Nachbereitungsgespräch (auch online möglich).
Der Workshop wird entweder klassenweise oder mit einer Gruppengröße von bis zu 70 Kindern (ca. 3 Klassen) einer Klassenstufe durchgeführt.
Wir benötigen einen großen Raum (z.B. Aula, Sporthalle) in welchem der Workshop stattfinden kann. Außerdem benötigen wir eine Musikanlage, ein Flipchart und zwei kabellose Handmikrofone (bitte Bescheid geben, falls nicht vorhanden).
- Kostenfreies Beratungsgespräch (online, 20–30 Min.):
Wir schauen, was Ihre Schüler*innen gerade brauchen, stimmen Klassen/Termine ab und besprechen Finanzierung & Organisation. - Workshop an der Schule:
Wir bringen alle Materialien mit und führen das Programm eigenständig mit den Schüler*innen durch. - Nachbereitung (20-30 Min.):
Gemeinsamer Blick auf eine nachhaltige Umsetzung & nächste Schritte.
Abrechnung:
Abgerechnet werden die Klassen die im Vorfeld beim Vorgespräch angemeldet wurden.
Im Anschluss an den Workshop schicken wir Ihnen eine Rechnung.
Wenn Sie eine offene Frage haben, dann sind wir persönlich für Sie da. Sie erreichen uns am besten telefonisch unter: 01522 7003910 oder per Mail unter samuelkolbacademy@gmail.com. Wir versuchen Ihre Fragen schnellstmöglich und innerhalb von 24 Stunden zu beantworten.
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